Nutrition Equilibrata

Metti in atto questi suggerimenti al fine di dimagrire costantemente senza incontrare blocchi importanti nel tuo tragitto verso il peso forma Quando si segue da tempo un regime ipocalorico per togliere finalmente quei fastidiosi accumuli adiposi, capita di incontrare periodi decisamente antipatici dove il peso corporeo si blocca. Non scende e non sale, rimane sempre lì, a ricordarci che la nostra strada deve essere sempre in salita… Come fare, dunque, per evitare tutto ciò? Consigli utili contro lo stallo del peso Innanzitutto non darti subito per vinto; se per caso, nonostante tu abbia seguito i nostri suggerimenti alla lettera, il peso si fosse fermato per più di una settimana, prima di alzare bandiera bianca prova a misurarti con il centimetro. Perché? Perché la massa magra pesa molto di più rispetto alla massa adiposa, e quindi potresti semplicemente aver sostituito i cuscinetti di ciccia con muscoli incredibilmente attivi, senza perdere nemmeno un grammo Evita di segu...

Dopo aver parlato della Colazione Equilibrata e della sua importanza, andiamo a conoscere meglio i prodotti Base della Colazione Equilibrata Herbalife.                                                          Idratazione  -   Energia -  Nutrizione Idratazione   Aloe Concentrato alle Erbe: l’idratazione parte da qui! Nella società moderna siamo sempre di corsa, casa, lavoro, bambini… e spesso non riusciamo, per sbadataggine o per poco tempo, a seguire il consiglio ‘chiave’ dettato dai medici di tutto il mondo per una salute duratura e solida: bere almeno 2 litri di acqua al giorno . Il termine ‘acqua’ è del tutto generico: nei due litri, infatti, si possono conteggiare anche i tè...

Se anche tu fai parte della schiera di persone che non hanno stimolo, appena svegli, di nutrirsi adeguatamente, ecco qui 5 motivi che ti faranno cambiare idea sulle tue abitudini a tavola: Dopo circa 12 ore di digiuno (dalla sera alla mattina), il nostro organismo è affamato di sostanze nutritive e di energia, per ricaricarsi dopo il duro lavoro che LUI ha dovuto compiere durante la notte; noi stiamo riposando, è vero, ma lui no A scuola o sul posto di lavoro riusciremo a rendere meglio grazie a una maggiore attenzione e concentrazione dovute alla carica di energia concessaci da una colazione equilibrata e ricca di vitamine Anche il nostro personal trainer noterà la differenza: in palestra il fisico renderà al 110% se supportato da una colazione importante e ben pensata Si tratta comunque di un pasto libero, che varia in base ai gusti; ovvio che non serve esagerare, ma le calorie introdotte di mattina faranno da ‘mattoni’ per sorreggerci almeno per tre o quattro ore, e non c...